TURTLE MOON の Web雑記

チビデブに似合う服なし！身長は諦め、とりあえず痩せよう……：06年4月22日

先日の、身長のお悩み記事を制作していて、思い出した言葉がございます。

「チビデブに、似合う服なし」

これです（笑）。

例え「おデブさん」であっても、オーバーオールみたいな、とりあえず様になる格好、というのがありますよね。まぁ、手放しでカッコイイとは、いいにくいかもしれませんけれども（笑）。

なので、身長が低めな私としては、せめて「太らない」ということが、世間のモテ男たちと対抗する、最低条件だったハズです。

しかしながら、この記事にもあるように、私は日頃、若い女性と話す機会なんてまったくない（涙）。
そんな、女性の目を意識することのない、イカ臭い毎日を送っていたせいで、気づくと私の体は、「デブ」の領域に達しておりました……。

そこで、一念発起！
久しぶりに、「減量」に挑戦したいと思います。ウガー！←雄叫び

ところで、この減量って、要はダイエットってことなのですが、このダイエットといういいかたは、あまり好きではありませんね、私は。なんとなく女々しい感じがするというか……。
それに、減量っていったほうが、ボクサーみたいでカッコよくないですか（笑）？

話がそれましたが、はっきりいってこの私、かなり太りやすい体質なのです……。そのため、年に一度は必ず減量をしておかないと、雪だるま式にデブってきてしまうのです（涙）。

それがここ数年、異性にも仕事にもなげやりな態度まるだしの、ニートまっしぐら人生を送ってきました。なのでこの間、減量なんてほとんどしておりません。
当然のように、際限なくボリュームアップし続けていた、私のボディ……。

ここでひとつ弁解をさせてもらうと、ダンベルやチューブ・スクワットなどのウエイトトレーニングや、打撃系格闘技のシャドーなどは、5年前から現在まで、週3回程度のペースで、続けてはいるのです。

しかし、糖分と炭水化物が大好物な私。食事の量が多すぎだった（笑）。

筋力はアップしても、それに並行して脂肪も増加。気づくと、すっかり「ソップ型相撲取り」といった体型に……。
チビのクセに、アンバランスなこと甚だしい（涙）。

なので、「チビデブに、似合う服なし」という言葉を思い出したのをきっかけに、「単なる中肉のチビ男」への復帰を目指そうと、目論んだということなのです。

で、私のおこなう減量方法ですが、それはただ単に「食う量を減らして運動量を増やす」という、直球勝負なものです（笑）。
っていうか、それ以外に何があるんだよベイベー、ってな勢いです！

しかしながら、やはりなんらかのサポートがないと、辛い減量に対するモチベーションを維持することは、すご〜く大変です。

私は昔、ウエイトトレーニングで大幅な筋力アップを目指す際は、プロテインやアミノ酸などのサプリメントを、必ず使用しました。でもそれは、筋肉に対する栄養供給という目的よりも、サプリメントの効果を感じたい・元をとりたいという、トレーニング継続のモチベーションアップを、主たる目的としておりました。

なので、今回の減量にも、同様にそのようなサポートアイテムが必要なのです。
そして今回、私の減量をサポートすることになったアイテムはこれです！

「バランスボール〜〜♪」←ドラえもんｗ？

もちろん、これだけで痩せられるほど、世の中は甘くないですよね（笑）。

このバランスボールの使用は、あくまでもモチベーションの向上・維持がメインです。あと、少し欲張ると、加齢臭世代に突入して、基礎代謝量が激減した私の体への、切り札としてのワンモアシング！という感じです。

さぁ、私は「チビデブ」という２重苦から脱し、とりあえず「少し小柄な三十路過ぎのおっさん」というレベルへと、到達することができるでしょうか！って、なんか目標がしょぼ過ぎて、テンションが下がってきそうですが……。
いやそんなことはないぞと、しれっと自分に嘘をついて（笑）、とにかくやってみようと思います！

明日は、今回の減量の切り札である、バランスボールに関する記事です。
興味のある人はぜひ！ない人もよければみにきてください。では！

現在の体重：68kg